پایگاه اطلاع رسانی وااسلاماه

 

باید یقین کامل داشته باشی که با قرآن زنده ای و بدون قرآن مرده

با قرآن بینایی و بدون قرآن نابینا

با قرآن هدایت یافته ای و بدون قرآن گمراه

با قرآن دانشمندی و بدون قرآن نادان

اول الله، آخر الله ، ظاهر الله، باطن الله، فقط الله

بهترین یاد خدا ورد (لااله الا الله) است

دوستان گرامی، وااسلاماه شدیدا به کمک مالی شما خیرین محترم نیازمند است با کمک به سایت در فعالیت های آن سهیم شوید کمک های خود را می توانید از طریق لینک زیر پرداخت نمایید http://vaislamah.com/donate ×
آمار کلی سایت
  • کل مطالب 2321
  • کل نظرات 9630
  • کل اعضا 1684
  • جدیدترین عضو اسحق
خبرنامه
ام البنین
| بازدیدها: 35534

skin health مراقبت از پوست در گرمای تابستان

در هوای گرم، افزایش تابش آفتاب، رطوبت هوا، باد و خاک شرایطی ایجاد می‌کنند که مراقبت از پوست اهمیت بیشتری می‌یابد.

هرچه از فصل زمستان به سمت بهار و تابستان پیش برویم میزان اشعه آفتاب افزایش پیدا می کند، تابش آن عمودی تر و میزان گرد و خاک هوا بیشتر می شود. در این شرایط، مسافرت، گشت وگذار بیشتر در طبیعت، بازی بچه ها در محیط های باز، عادت هایی مانند برنزه کردن، آفتاب گرفتن و شنا در استخرهای روباز و… بیشتر می شود.

مهم ترین کاری که در این فصل باید مدنظر قرار گرفته شود هماهنگی بیشتر با تغییرات و شرایط آب و هوایی است. اگر در فصل زمستان در استفاده از ضدآفتاب کوتاهی می کردید در فصل های گرم استفاده از آن را جدی بگیرید. در این فصل پوشیدن لباس مناسب (لباس سبک از جنس نخی) و استفاده از کلاه با لبه پهن و عینک آفتابی، اهمیت بسیاری دارد. توصیه می شود در ساعت های گرم روز، یعنی از ۱۱ صبح تا ۴ بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

برای کودکان از ضدآفتاب مناسب استفاده کنید. اگر مسافرتی در پیش دارید حتما تغییرات آب و هوایی آن منطقه را در نظر بگیرید و توجه داشته باشید کنار دریا و موقع شنا، آب باعث شست وشوی کرم ضدآفتاب می شود. بنابراین باید دفعه های استفاده از این کرم ها بیشتر شود از ضدآفتاب های ضدآب نیز می توانید استفاده کنید.

استفاده از مرطوب کننده های مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست جزو ضروریات مراقبت از پوست محسوب می شود. در شرایطی که گرد و خاک محیط زیاد است، استفاده از دستگاه های فیلترکننده هوا توصیه می شود. استفاده از بخور سرد در محیط های خیلی خشک نیز بسیار موثر است.

در هوای گرم، رعایت نکردن نکات بهداشتی به عرق سوز شدن پوست، بخصوص زیربغل ها، کشاله ران و زیر سینه ها خانم ها منجر می شود. در این شرایط لازم است از لباس های سبک و مناسب استفاده کنید.

استحمام مرتب و خشک نگه داشتن بدن اهمیت بسیاری در مراقبت از پوست دارد. فرآورده هایی مانند فرآورده های زینک (پماد اکسید زینک) به پیشگیری از عرق سوز شدن کمک می کند.

منبع: سایت پزشکی

| ۱۷ آبان ۱۳۹۳

یک دیدگاه بگذارید

جستجو
آخرین مطالب
پیوندهای محبوب
آمار سایت
  • کاربران آنلاین 15نفر
  • بازدید امروز 43381
  • بازدید دیروز 134971
  • بازید کل 101274755

این سایت در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ثبت رسیده است.

کلیه حقوق برای پایگاه اطلاع رسانی وااسلاماه محفوظ میباشد.

استفاده از محتوای وااسلاماه با ذکر منبع و آدرس سایت بلامانع است. | تگ ها

Powered By Vaislamah.com - Copyright © 2010-2015 Vaislamah.com